Non esiste una posizione "migliore" per l'allattamento al seno, ma è più facile quando sia tu che il tuo bambino siete a vostro agio e rilassati. Poiché ogni mamma e ogni bambino sono diversi, alcune posizioni possono funzionare meglio di altre.
Alcuni esperti suggeriscono di alternare le posizioni in modo che il bambino non si attacchi e non applichi pressione nello stesso punto ogni volta. Se hai problemi o disagio durante l'allattamento al seno, fai riferimento alla nostra guida ai problemi e alle soluzioni comuni dell'allattamento al seno.
Ecco alcune comuni posizioni per l'allattamento al seno:
La presa della culla
Siediti su una sedia comoda con supporto per braccia e schiena. Cerca di non piegare le spalle. Sostieni il seno con la mano a forma di C. Posiziona il tuo bambino sullo stomaco, pancia a pancia. La testa del tuo bambino dovrebbe essere nella curva del tuo gomito e la sua bocca dovrebbe essere direttamente davanti al tuo capezzolo. Usa un cuscino per sostenere il braccio. Se posizionato correttamente, il corpo del bambino dovrebbe formare una linea retta dall'orecchio alla spalla fino all'anca. Posiziona il suo braccio intorno alla tua vita.
La presa della palla da rugby
Come un giocatore di rugby che culla un pallone, cullerai il tuo bambino su un braccio. Questo ti consente di vedere se si sta attaccando correttamente.
Questa posizione è spesso preferita dalle mamme che:
- Hanno un seno grande
- Sono preoccupate per l'attaccamento al seno
- Hanno un bambino piccolo o prematuro
- Hanno dolori dovuti ad un parto cesareo
Posiziona i cuscini al tuo fianco per sostenere il gomito e il sedere del tuo bambino. Mettili al lato dei tuoi fianchi. Metti la testa del bambino nel palmo della tua mano. Sostieni la base della testa tra il pollice e l'indice. Se il tuo bambino sembra a disagio, metti una coperta morbida tra la tua mano e la sua testa.
La presa della culla incrociata
Questa posizione è spesso preferita dalle madri che hanno problemi con l'attaccamento al seno o da quelle con bambini piccoli o prematuri. Ti consente di vedere meglio se si sta attaccando correttamente rispetto alla tradizionale presa a culla.
Tieni il tuo bambino lungo il corpo nel braccio opposto al seno da cui verrà allattato. La posizione del bambino sarà la stessa della presa della culla, ma userai l'altro braccio per tenerlo. Il tuo bambino dovrebbe essere all'altezza del tuo seno, con il corpo rivolto verso di te. (Alcune madri posizionano il sedere del bambino nell'incavo del loro braccio.) Quando il bambino apre bene la bocca, portalo al seno in modo che la punta del naso, le guance e il mento tocchino il tuo seno.
Sdraiati
Questa posizione è una comoda alternativa, soprattutto di notte o quando è scomodo sedersi.
Sdraiati su un fianco, usando un cuscino per sostenere la testa e un altro lungo la schiena. La testa e il collo dovrebbero essere comodamente appoggiati su dei cuscini. In alternativa sdraiati su un fianco con un braccio piegato sotto la testa e l'altra mano che sostiene il seno. Metti un cuscino o una coperta arrotolata dietro la schiena del tuo bambino. Metti il tuo bambino accanto a te sul letto in modo che la sua bocca sia allineata con il tuo capezzolo.
La tua posizione di allattamento al seno potrebbe cambiare nel tempo
Anche se all'inizio una posizione funziona, molte mamme trovano che posizioni diverse funzionino meglio per i bambini più grandi piuttosto che per i neonati. Potresti scoprire che mentre il tuo bambino cresce, variare il modo in cui lo allatti ti aiuta ad alleviare la tensione sulla schiena. Può essere utile anche usare uno sgabello sotto i piedi per aiutare a posizionare meglio il bambino durante le poppate.
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